L’apnée, c’est de la plongée libre, qui contrairement à la plongée scaphandre (bouteille), ne requiert que peu de matériel : masque, palmes, tuba, lest, voire combinaison pour les sorties en milieu naturel.

 En piscine, nous pratiquons essentiellement :
–        l’apnée statique : travail du relâchement sous haute surveillance, on ne bouge plus, c’est parfait pour la photo,
–        l’apnée dynamique : déplacement horizontal avec ou sans palmes, sur une certaine distance, attention au mur.
 En fosse ou en milieu naturel, il est également possible de s’initier à d’autres activités comme le poids constant, le poids variable…
 Pour plus de renseignements sur l’apnée : https://apnee.ffessm.fr/decouvrir-les-disciplines